Правильное питание, спорт и медицина никогда не заменят самое важное.
В серые зимние дни чаще накапливается усталость, не хватает сил на эффективную работу и полноценную жизнь. Одни пытаются заниматься в спортзале, другие следят за каждым съеденным продуктом.
Однако Людмила Поргина уверена, что поддерживать себя в прекрасной форме и получать энергию от жизни нужно не занятиями фитнесом и специальными диетами, а работой сердца и души.
Именно так жили легендарные актеры прошлого: Андрей Миронов, Владимир Высоцкий, Юрий Яковлев и Николай Караченцов. Все они отдавали себя на сцене, зрители приходили на спектакль усталыми, а выходили из зала заряженными и бодрыми.
А чтобы отдавать энергию сотням и тысячам зрителей, важно получать ее от любви близких и друзей.
«Восстанавливаться за счет того, что тебя любят твои зрители, любят твои друзья, любит тебя твой муж или твоя жена и готов или готова отдать за тебя все, лишь бы только жил. Когда ты выходишь на сцену, ты даришь свою душу людям. И не нужна никакая диета, важно, чтобы работали сердце и душа, чтобы вы умели любить, умели возмущаться, умели бороться за правду, за верность, за честь человеческую. А какая диета заменит вашу душу?» — считает Поргина.
Источник фото: Legion-Media
