Около 17% жителей России утверждают, что не могут заботиться о своем здоровье. Это следует из исследования, проведенного компанией Floris, производителем травяных чаев для здоровья, и психологической платформы Alter. В опросе, который состоялся в апреле 2023 года и в котором приняли участие 650 человек, 69% респондентов заявили, что могут заботиться о себе только частично, а 14% не могут этого сделать вообще.
Основными причинами недостаточной заботы о здоровье опрошенные назвали нехватку времени (58%), недостаток денег (49%) и неумение заботиться о себе (38%). Некоторые респонденты также признались, что не знают, с чего начать (24%) или не видят в этом смысла (8%).
Качественный сон (93%), баланс между работой и отдыхом (82%) и здоровое питание (78%) оказались самыми популярными вещами, которые люди связывают с заботой о себе. Однако, как отметил директор компании Floris Илья Пуйда, только 18% респондентов следят за своим питанием, а 60% делают это лишь отчасти.
Более половины опрошенных (55%) посещают врачей только раз в год или реже, а 28% не проходят обследования вовсе. Кроме того, 42% респондентов не занимаются своим ментальным здоровьем, хотя 62% считают, что работа с психологом входит в практику заботы о себе.
Сон (74%), прогулки (70%) и просмотр видеороликов (63%) оказались самыми популярными способами расслабиться. Однако каждый пятый респондент (20%) спит менее 6 часов в сутки, а половина отмечает проблемы со сном. 33% признаются, что страдают или страдали бессонницей.
Исследование также показало, что только 27% респондентов занимаются спортом регулярно, а 33% не занимаются им вообще. Большинство опрошенных (63%) считают, что физические упражнения необходимы для здоровья, но не могут найти время или мотивацию для занятий спортом.
Илья Пуйда отметил, что забота о здоровье должна стать приоритетом для каждого человека, особенно в условиях современного образа жизни, когда стресс, недостаток движения и неправильное питание могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Он также отметил, что компания Floris и Alter будут продолжать работать над созданием продуктов и услуг, которые помогут людям заботиться о своем здоровье и благополучии.
Источник: gazeta.ru
